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https://youtu.be/NbOTf7X8NUQ 挨拶 こんにちは。ロンドスポーツアカデミーの平田です。 皆さん元気ですか？ 第7回オンラインレッスンのテーマは 「リフティング動画総集編①」 今回は、過去にあげたリフティング技の動画から、比較的難易度の低い技を、新...

チェストストール リフティング技 難易度：★★★★☆ https://www.youtube.com/embed/u2MHxAlttfg コツ ボールを上に挙げ、胸上に乗せるリフティング技です。 まずはリフティングからではなく、手でボールを乗せて、一定時間乗るようになってからやりましょう...

ショルダーストール リフティング技 難易度：★★★★☆ https://www.youtube.com/embed/l7N06zzK0xI コツ ボールを上に挙げ、肩上に乗せるリフティング技です。 まずはリフティングからではなく、手でボールを乗せて、一定時間乗るようになってからやりましょ...

ヘッドストール リフティング技 難易度：★★★★☆ https://www.youtube.com/embed/HObIC9iZbbw コツ ボールを上に挙げ、頭上に乗せるリフティング技です。 まずはリフティングからではなく、手でボールを乗せて、一定時間乗るようになってからやりましょう。 ...

ネックキャッチ リフティング技 難易度：★★★★☆ https://www.youtube.com/embed/t2QmhghbNPY コツ ボールを上に挙げ、首上に乗せるリフティング技です。 最初は手で乗せて、動かない姿勢作りから始めるのもいいと思います。首上にスポットを作る為に、顔を...

ニーストール リフティング技 難易度：★★★★☆ https://www.youtube.com/embed/VZDuTObh9Ls コツ ボールを上に挙げ、膝上に乗せるリフティング技です。 なかなか小学生では長く乗せることは難しいとは思いますが、練習すれはそこそこ乗るようになります。ス...

レッグオーバー リフティング技 難易度：★★★★☆ https://www.youtube.com/embed/YPnJgDUbLz4 コツ ボールを上に挙げ、空中でボールの周りを足で一回転させるリフティング技です。 ボールを挙げる足と、回転させる足は逆足です。ボールを上に挙げた瞬間にま...

アラウンドザワールド リフティング技 難易度：★★★★☆ https://www.youtube.com/embed/v-N-PFwL8BA コツ ボールをインまたはアウトでこすらせながら、ボールの周りを一回転させるリフティング技です。 動画でも紹介している通り、当てるポイントと足の向き...

ミラージュ リフティング技 難易度：★★★☆☆ https://www.youtube.com/embed/jQ12CVXsyHU コツ 地面に置いてある足にボールを跳ね返させ、クロスしながら拾うリフティング技です。 跳ね返させるためには、置いてある足は地面から離さないようすることと、上...

スクラッチリフト リフティング技 難易度：★★★☆☆ https://www.youtube.com/embed/BwVQBDdAiA4 コツ 下すねで地面に押し付け、後方にボールをずらしながら、つま先で引っかけて上げる上げ技です。 一見すると、挟んで吸い付けているように見えますが、スロ...