レベルフットクラッチ【難易度3】/リフティング技

コツ

リフティングから地面に落とさず、かかとと太もも裏で挟むリフティング技です。レベルフットクラッチは、その後に色々な技を繋げる中間技にもなります。

無理やりはさむのではなく、迎えに行くようにする感覚で意識しましょう。

すべらない素材のズボンやパンツでやるといいと思います。

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