アラウンドザワールド リフティング技 難易度：★★★★☆ コツ ボールをインまたはアウトでこすらせな […]
レベルフットクラッチ リフティング技 難易度：★★★☆☆ コツ リフティングから地面に […]
ニーストール リフティング技 難易度：★★★★☆ コツ ボールを上に挙げ、膝上に乗せるリフティング技 […]
ネックキャッチ リフティング技 難易度：★★★★☆ コツ ボールを上に挙げ、首上に乗せるリフティング […]
ヘッドストール リフティング技 難易度：★★★★☆ コツ ボールを上に挙げ、頭上に乗せるリフティング […]
ショルダーストール リフティング技 難易度：★★★★☆ コツ ボールを上に挙げ、肩上に乗せるリフティ […]
チェストストール リフティング技 難易度：★★★★☆ コツ ボールを上に挙げ、胸上に乗せるリフティン […]
こんにちは。 ロンドスポーツアカデミーの平田です。 新型コロナの影響で、皆さん大変な状 […]
こんにちは。ロンドスポーツアカデミーの平田です。 第2回のオンラインレッスンは、 とい […]
冒頭：挨拶 こんにちは。ロンドスポーツアカデミーの平田です。 自粛から数日たち、少しス […]
